Uno spazio sacro dedicato al benessere di mente e corpo. Pratiche di Vinyasa, Hatha e Yin Yoga per ogni livello.
Movimento fluido sincronizzato col respiro. Dinamico ed energizzante.
Livello: Intermedio
Posizioni statiche per costruire forza e allineamento. Ideale per le basi.
Livello: Tutti
Rilassamento profondo e stretching passivo. Per calmare la mente.
Livello: Relax
Unisciti a noi per un weekend di immersione nella natura in Toscana. Tre giorni di pratica intensiva, cibo vegetariano biologico e passeggiate meditative.
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
— The Bhagavad Gita